ZUMBA

Vidutinis
Visoms amžiaus grupėms
50 min
300-400 kcal

Zumba – aerobikos ir šokių mišinys skirtas visiems, kurie nori sportą paversti tikrų tikriausiu malonumu. Treniruotė, kurios pagrindą sudaro visiems greitai įsimenami pagrindiniai salsa, mambo, flamenko, hip-hop, pilvo šokių žingsneliai – bene paprasčiausias būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Užsiėmimų metu, kartu su sudeginamu kalorijų kiekiu, organizme nepaliaujamai išsiskiria didelis kiekis laimės hormonų. Zumba padeda nusimesti kasdienius rūpesčius ir pasinerti į atpalaiduojančio šokio sūkurį.

Treniruotės nauda:

Zumba įskaičiuota į narystės kainą!